Mostrando postagens com marcador paradigmas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador paradigmas. Mostrar todas as postagens

domingo, 28 de junho de 2015

O velório

 


Sono, pálpebras pesadas,
fecho os olhos, era eu ali
engolindo as mortas-vivas....
uma pós-culpa.
era eu Julieta.
Bebo o veneno.
morro antes do alvorecer?
Não. Mato antes.
Que se dane.
quero que ela morra
de morte bem matada.
E a outra? Idem.
de morte bem morrida.
As duas debaixo de sete palmos
de terra feia e escura.
Morram! Antes elas do que eu
Eu vivo! ele vive, e nem sabe, o defunto.

domingo, 30 de dezembro de 2012

Domingo

Caminhos...
Você acorda, e ainda na cama alonga os músculos do corpo todo num espreguiçar enorme....olha para o celular na mesinha de cabeceira, vê que horas são e pensa que a noite, afinal, não foi de todo ruim mas podia ter sido melhor.
Enumera mentalmente e rapidamente o que precisa ser feito o que deve ser feito e não o que quer fazer/gosta de fazer enquanto afasta os lençóis e estica as pernas para fora da cama. Encontra os chinelos embaixo da cachorrinha que dormia ao lado, sai do quarto e, apesar da vontade de fazer xixi, desce a escada, abre a porta da sala, pega os jornais e vai para a cozinha. No caminho, vê a caca dos cachorros que precisa ser limpa e que hoje, por causa da chuva está pior a bagunça do que nos dias secos. Resiste a limpar a lavanderia e vai mesmo direto pra cozinha, mas não resiste á bagunça da mesa do sábado. Passa um Veja em tudo e quando percebe está fazendo isso também no balcão, e aí, para. Coloca a toalha limpa na mesa e vai ajeitar as xícaras, pires, talheres etc. Olha para a Tv e pensa se deve ou não ligá-la. Melhor seria ouvir uma música, um mantra...mas pra isso teria de subir até o quarto, pegar o CDplayer os CDs....desiste. Ajeita as xícaras nos pires, coloca as frutas nos pratinhos auxiliares, guardanapos...tudo em ordem/ mais ou menos, pensa. Só então vai beber seu leite com café. Antes, engole suco com farelo de trigo (ouviu num programa de Tv sobre saúde que é bom para o funcionamento do intestino) e junto vão as cápsulas de vitamina D, quitosana, spirulina e isoflavona, metade receitado pelo ginecologista para ajudar na menopausa, metade pegou por intuição na prateleira da loja de produtos naturais porque leu em algum lugar que ajudavam a emagrecer. Há 4 anos briga com a balança. Coincidentemente, há quatro anos não menstrua mais. Já fez caminhadas, academia, pilates, dietas orientadas por nutricionistas....e, nada. Piorou há dois anos quando resolveu reatar um casamento abandonado há 12 anos. Mas piorou muito mais quando há mais ou menos um, teve certeza de que a escolha fora equivocada. Aliás, parece que escolhas equivocadas são sua marca registrada. Você olha para as torradas com patê de peito de peru e chega quase a se deprimir.
Mas decide que não adianta chorar pelo leite derramado. Coloca a caneca personalizada dentro da pia, dá tchau pros pets, pega a bolsa e sai sem escovar os dentes. 

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

"Saia do trilho e assuma a sua trilha"

Estou lendo este livro (entre tantos outros), de Louis Burlamaqui. "Com base na física quântica e na psicologia, o autor sintetiza 12 passos que conduzem as pessoas a novos padrões de comportamento capazes de promover mudanças que levam à fluidez, característica principal para o novo mundo que desponta. Para isso, é necessária a quebra de paradigmas, com o abandono de crenças limitantes, permitindo ao ser humano tornar-se livre daquilo que não corresponde à sua essência. Dentro dessa proposta, o primeiro passo é a identificação dos pactos, em todos os níveis, acolhidos como verdades e que levam a repetições de histórias, ao desgaste de energia e ao obscurecimento do potencial criativo.  A partir desta identificação, abre-se espaço para a construção de novos comportamentos e, o mais importante, a capacidade de ser quem você é em sua plenitude de realização." O conteúdo do livro me deu a sensação de já ter visto o assunto em outros  estudos, até mesmo na psicologia analítica, na filosofia Brahma Kumaris, em parte no Espiritismo...na PNL. Diferentemente de outros autores, porém, Burlamaqui (será parente da atriz?) consegue fazer o leitor deslizar pelo texto, com uma escrita didática, suave e objetiva. Ele propõe descobrir as chaves para identificar os pactos - o mesmo que crenças, em geral, limitantes, opressivas e repressoras - fazendo perguntas simples para problemas complexos, tipo: O que não está bem na minha vida hoje? O que mais me incomoda hoje? O que eu quero e ainda não obtive? O que mais uma vez ocorreu em minha vida e não me agradou? O que não está bem em mim?
Bom, se vc responder a essas perguntinhas com sinceridade já é meio caminho andado! O primeiro passo para a cura é descobrir que está doente.
Nossas crenças limitantes surgem a partir dos complexos que, por sua vez, surgem a partir de traumas (e trauma, veja, não precisa necessariamente ser um abuso sexual, um quase afogamento etc; surras recorrentes ou seu pai ou sua mãe lhe dizerem que vc é burro já é suficiente para vc amealhar um complexozinho básico de inferioridade que vai lhe perturbar o resto na vida!), que em geral acontecem porque vc quis se expressar genuinamente de alguma forma e não deixaram, ou ridicularizaram ou diminuíram, menosprezaram, desacreditaram, puniram, etc etc etc.
Livros como este de Burlamaqui tentam ajudar a pessoa a mudar suas crenças identificando os pontos de bloqueio da energia - daí o nome do livro "Flua" - porque as crenças limitantes - eu não mereço, eu não sou capaz - bloqueiam a energia vital que faria vc ser o Ronaldo Fenômeno da família em vez de ser aquele que não deu em nada e que todos criticam. Claro que, essas crenças ocorrem em nível inconsciente, mas, a partir do momento que vc as identifica, elas passam a fazer parte do seu consciente e aí é possível transformar sua realidade.
Mas atenção! o livro apenas não resolve porque se resolvesse os consultórios de psicólogos, psiquiatras e analistas não estariam bombando e com filas de espera para atendimento.
Então, é assim, leia o livro - esse e outros que a gente vai indicando por aqui - mas não deixe de fazer sua análise, sua terapia, porque sozinho o caminho é mais longo. Lembre-se: o terapeuta já percorreu o caminho das pedras e está apto a ajudá-lo a percorrer o seu.

Deixando o Rancor de Lado: Cultivando a Liberdade Interior

O   rancor é um sentimento negativo que pode prejudicar nossa saúde mental e nossos relacionamentos. Abaixo, apresento algumas estratégias ...