Muitas pessoas me perguntam na primeira sessão: mas, afinal, o que é psicanálise? Como funciona? O que eu preciso fazer?
Longe de conseguir responder completamente, dada a complexidade
do tema, vou tentar explicar grosso modo, de uma maneira mais acessível (embora
tenha muita informação na internet, é sempre bom lembrar a necessidade de se
ter um certo cuidado com o que se encontra por aí), afinal o que é e como a
psicanálise funciona terapeuticamente falando.
A matéria prima da psicanálise é aquilo que Sigmund Freud (1856-1939),
um médico neurologista de Viena, considerado Pai da Psicanálise, chamou de
Inconsciente, que é a maior parte da nossa mente, digamos assim, e cujo conteúdo
nós não conhecemos, não temos consciência, daí, o nome Inconsciente.
Basicamente, uma das funções da Psicanálise seria trazer
para a consciência esses conteúdos desconhecidos para a nossa consciência. Por
quê? Porque segundo Freud, as raízes de todos os nossos problemas, e que nos
levam a procurar ajuda, estão justamente guardadas no Inconsciente. E por
desconhecê-los, ficamos à mercê deles. E qual o problema disso?
O problema é que temos pensamentos, desejos, intenções,
traumas, medos, crenças, fantasias, que são armazenados no nosso Inconsciente
desde quando éramos bebês, e que vão se manifestar na forma de sintomas (os
mais variados, como ansiedade, tristezas inexplicáveis, e até mesmo doenças
físicas), porque foram reprimidos em algum momento, de alguma forma, e esses
danadinhos desses conteúdos querem vir à tona sem pedir licença para nós. Daí que
temos o que podemos chamar popularmente de angústias, sentimentos que não
conseguimos explicar, que nos incomodam e que nos levam a procurar ajuda através
de uma terapia.
Isso que eu chamei de “sintomas” pode ser traduzido pelas
queixas mais comuns que levam as pessoas a procurar ajuda (não no início do
problema, mas geralmente quando não se aguenta mais!) como por exemplo: não me
dou bem como minha mãe (ou pai, filho, irmão, marido, chefe etc.), tenho medo
de falar em público, me sinto inseguro no trabalho, não consigo um emprego
decente, tenho dificuldade de me relacionar emocionalmente, meus namorados (ou
minhas namoradas) me traem, só atraio pessoas abusivas, enfim... a lista é
imensa!
Não quero me estender muito, nem entrar em muitos detalhes, afinal, o paciente não precisa estudar sobre Psicanálise para fazer sessões de psicanálise, mas, basicamente, Freud identificou duas estruturas psíquicas principais entre os seres humanos: uma onde o sujeito nem realiza seus desejos, nem os abandona, pelo contrário, esconde-os, reprime-os, e outra onde ele sequer possui desejos porque está psiquicamente alienado ao desejo do Outro.
Claro, que tudo isso são processos inconscientes e por isso
mesmo é que os "reprimidos" vão sempre tentar furar a barreira da
censura e "aparecer" disfarçados em sintomas, ou em sonhos, atos
falhos e todos aqueles outros “problemas” que eu citei acima.
Bom, mas aí você pode perguntar: "mas se reprimir esses
conteúdos lá do Inconsciente causa tantos problemas, não seria então mais
saudável realizar TODOS os nossos desejos???”.
Eu diria que, embora, os noticiários, principalmente os policiais
do tipo "espreme sai sangue", nos deem a impressão de que de fato as
pessoas estão por aí realizando todos seus desejos, principalmente os mais violentos
e perversos, de forma alguma podemos pensar que não os reprimir seria a
solução. Se realizarmos todos nossos desejos a civilização vai pro brejo! Meio
que é essa a sensação que a gente tem, não?
É tanta violência, é tanto descontrole...
Por isso, a proposta da psicanálise para se ter uma vida
saudável não é a de realizar todos seus desejos e sim, de reconhecê-los. Sim,
reconhecer que você não é nenhum santinho, que não é bonzinho, certinho,
bonitinho, que pode ter desejos inimagináveis, MAS que não vai realizá-los
aleatoriamente e que se o fizer, estará por sua conta e risco, ou seja, vai possivelmente
arcar com as responsabilidades e consequências de seus atos.
O psicanalista nunca vai te dizer o que vc deve fazer com
seus desejos.
Vai apenas ajudá-lo a reconhecer que eles existem. E daí em
diante, seguir a vida, com menos sintomas, menos dores, doenças, mais livre de
suas próprias hipocrisias...
E agora, se você leu até aqui, deve estar se perguntando:
ok, entendi, mas, na prática, como a psicanálise pode me ajudar?
Então, repetindo com outras palavras: toda aquela lista de
queixas, ou problemas que levam as pessoas a procurar ajuda em algum momento de
suas vidas, possui origem naqueles conteúdos lá do seu Inconsciente, lembra? Que
a psicanálise também chama de desejos (como dito mais acima). E que, como você
os desconhece porque são inconscientes, é papel do analista ajudar você a
descobrir quais são e a olhar para esses conteúdos excluídos do seu Consciente
(até porque se fossem conscientes e se você desse conta deles não precisaria de
ajuda, certo?) para que você possa administrar seu dia a dia de uma maneira
mais saudável e produtiva.
Repito: o analista não vai fazer milagres, não vai te dar
conselhos, não vai te dizer o que tem de ser feito. Mas vai estar ali, presente
em todas as sessões, apto e disposto a te ouvir falar tudo o que você quiser,
tudo o que vier a sua mente (essa é uma das premissas básicas da psicanálise,
que o paciente faça associações livres de tudo que lhe vem à mente durante as
sessões).
Mas como o analista vai auxiliar? Ele fica só ouvindo??? Não!
Absolutamente! O analista vai pontuar, vai interpretar, vai auxiliar o paciente
a perceber o que de fato é a razão de seu incômodo, vai auxiliar o paciente a
se perceber, a perceber a realidade em que vive, a perceber que é capaz de
interferir e mudar a sua realidade, de modo que num determinado ponto do
processo analítico (sim, é um processo e não é curto!) o paciente poderá dizer:
nossa, isso faz todo o sentido; ou: puxa, nunca tinha pensado por esse ângulo;
ou ainda: percebi que talvez eu também seja parte do problema do qual me
queixo...
Enfim, cada caso é um caso e só é possível entender “como
funciona” de fato se submetendo à análise.
Normalmente, as sessões acontecem semanalmente, com duração
de 45 a 50 minutos aproximadamente. Atualmente, só estou atendendo na
modalidade on-line aqui pela plataforma Guia da Alma, através das parcerias das
empresas com a própria plataforma, ou com a parceria com a empresa Gympass. Mas
também é possível me contatar direto na plataforma, caso a empresa onde você trabalhe
não seja atendida por essas duas possibilidades.
E agora que você já sabe um pouco mais sobre o que é a
psicanálise, que tal agendar uma sessão? Lembrando que quadros de depressão e
ansiedade talvez sejam atualmente os de maior demanda, mas a psicanálise
funciona muito bem também para pessoas diagnosticadas como borderline, transtornos
afetivos bipolar, transtornos alimentares, TDAH e outros transtornos de ordem
psíquica e emocional.
(Texto originalmente publicado do site Guia da Alma em 21 de junho de 2023)
https://guiadaalma.com.br/
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